每天喝红枣泡茶会使人发胖吗
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每天喝红枣泡茶会使人发胖吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
每天喝红枣泡茶，如果适量的饮用，并不会导致身体发胖，还可以有效的补充气血，还可以美容养颜，但是不要多喝，如果多喝吃多了红枣热量是很高的，喝多了有可能会导致身体发胖。日常是不管是什么食物都要适量，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，要随我养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
