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血糖高能不能吃红薯
提问时间:2024-08-13 09:33
|
1人回答
问题描述:
血糖高能不能吃红薯
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-08-13 09:57
糖尿病的患者是可以适当的进食红薯的。因为红薯里面主要成分是淀粉,糖尿病患者进食红薯,需要适量的减少相应米饭的主食摄入量,这样才有助于餐后血糖的稳定控制。同时,红薯内富含纤维素和果胶,可以延缓食物中糖分以及脂肪的吸收速度。不过,对于血糖偏高尚未有效控制之前建议暂时不要食用,待血糖控制尚可时才可以适量的进食红薯。同时最好在两餐之间使用以下午三、四点钟为适宜,在餐后可以进行适当的体育功能锻炼,以增加能量消耗,减少餐后血糖的波动状况。
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血糖高的人可以适当的吃点红薯,红薯是一种粗粮类的食物,能够促进肠道蠕动帮助消化,但是一定要注意最好控制红薯的摄入量,不要吃得过多。红薯里面的淀粉...
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
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