胖人高血压怎么减肥
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胖人高血压怎么减肥
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
胖人高血压一般可以通过运动锻炼的方法减肥，可以每天进行两个小时以上的运动锻炼，比如慢跑、快步走、爬山等，还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如红烧肉、油条等。如果身体肥胖，而且患有高血压，需要及时控制体重以及减轻体重，另外还要定期测量血压。如果血压偏高比较严重，确诊为高血压病，则需要配合医生口服降血压的药物治疗，比如尼莫地平。
