脚跟骨刺怎么办？
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脚跟骨刺怎么办？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
脚跟部位如果再次出现了骨质增生，首先要增加长距离的走路，增加载重劳作，否则很可能会致使骨质增生部位和局部肌肉磨擦，使肿痛和血块严重。可以用热水来烫脚，能起些活血化瘀的效果对于纾解骨质增生有很好的协助，如果疼痛特别严重，就需要有动用非淄体类的抗炎药来救治。特别注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时最好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。
