肾结石主要是体内的酸碱度平衡失调导致,各种物质比例不平衡沉积所致。可以通过饮食调节碱化体内环境,多食碱性食物:红豆、萝卜、洋葱、豆腐、苹果、甘蓝菜、蕃茄、香蕉、橘子、大豆、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、葡萄、茶叶、海带、黑豆、海带芽等。平时多喝水,有利于控制结石的形成,常吃黑木耳,多跑跳类运动,如跳绳、跑步、跳远等,可以促进较小结石排出,同时可以选择中医中药进行调理,比如排石药物等。除此之外,若已经行手术的患者,取出结石可以做结石成分分析,根据成分选择平时的食物,这样才有针对性,可以控制结石的复发。