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身体虚弱是不是热感冒的诱因

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身体虚弱是不是热感冒的诱因

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
身体虚弱是热感冒的诱因,当身体比较虚弱引起免疫力低下时,容易受到外界因素影响导致热感冒。热感冒与饮食关系密切,食用过多高糖、高脂肪的食物,降低机体的排毒效率,免疫力低下引起热感冒,所以夏季的饮食应合理搭配,多吃瓜类、蔬菜,还要多补充水分,加强体内新陈代谢,增强免疫力。夏天长期待在空调房中,适应不了室内外的温差,温度一冷一热变化时很容易患上热感冒。所以尽量少使用空调,平时要注意锻炼身体,增加户外活动的时间,感冒期间还要多饮水,清淡饮食。

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