孕妇能吃姜蒜吗
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孕妇能吃姜蒜吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
可以吃做熟的葱姜蒜，生的葱姜蒜不要吃，有刺激性，容易导致上火，从而影响导致胎儿的健康。孕期饮食上应该高热量、高蛋白以及一些果蔬类，不要进食过于生冷刺激的食物，少吃甜食。同时平时需要注意补钙，尤其是冬季应该适当的晒太阳促进钙的吸收，有利于胎儿发育。
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