类风湿一般指类风湿关节炎,通常情况下,类风湿关节炎可以通过临床症状、实验室检查等方式判断轻重。1.临床症状:如果患者出现关节肿胀、疼痛等症状,并且伴有晨僵的现象,可能是患有类风湿关节炎。如果病情比较轻微,可能会出现上述症状,但是不会伴随其他不适现象。如果病情比较严重,可能会出现关节畸形的情况。2.实验室检查:患者可以到正规医院的风湿免疫科进行实验室检查,在医生的指导下进行血常规检查、C反应蛋白检测等检查方式来判断病情的轻重。如果患者的白细胞计数升高,则提示病情比较严重。如果白细胞计数正常,则提示病情比较轻微。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉。同时还要注意多休息,避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需营养。