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饮食保健
来月经可以吃杏子吗
提问时间:2023-12-18 09:28
|
1人回答
问题描述:
来月经可以吃杏子吗
全部回答
共
1
条回答
郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-12-18 10:09
来月经期间是不建议吃杏子的。并且杏中含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以有效补充女性经期所需要的多种营养元素,同时还能够有效改善经期的皮肤状况,还能够有效缓解经期便秘。在月经期间要注意饮食温暖易消化,多吃新鲜的熟的蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物。
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2、症状:新生儿可能出现发热、淋巴结肿大等症状,皮肤上可能会有红斑或丘疹。严重情况下,可能影响神经系统和心血管系统,甚至危及生命。
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在日常生活中,保持良好的心态和健康的饮食习惯是非常重要的。多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物,增强身体的抵抗力。同时,注意个人卫生,勤洗衣物,防止细菌滋生和交叉感染。
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