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来月经可不可以吃荔枝

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朋友最近来月经了,特别想吃水果,但是听别人说月经期间吃荔枝对女孩不好,所以我想问一下来月经可不可以吃荔枝?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
荔枝味性温,味甘、酸、入心肝脾经;具有治疗腹泻,止呃逆的作用,是顽固性呃逆及脾肾阳虚五更泻者的食疗佳品,同时其具有补脑健身,健脾益胃的作用,可促进食欲。但是性温热多吃的话很容易引起上火的发生,如果引起上火的话,有可能出现月经过多甚至血块的发生的,所以月经期是不建议吃荔枝的,如果吃水果的话,香蕉,樱桃,苹果或者是草莓等温和性质的水果是可以进食的。经期要防寒保暖,忌食生冷食品,膳食合理平衡,保证睡眠;适度参加运动锻炼。但忌干重活及剧烈运动。

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