通常情况下,小孩子偶尔吃一次泡面一般没有问题。但是不建议经常食用,因为其营养成分较低且热量较高。1、原因:由于方便快捷的特点,越来越多的人喜欢吃泡面,在外面就餐时也会选择泡面作为快餐。但其实泡面是一种油炸食品,并不适合长期大量进食。而且其中含有较多添加剂和防腐剂等物质,不利于身体健康;2、危害:如果长时间或过量地摄入泡面,则可能会导致肥胖以及身体发育不良的情况发生。同时还会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状出现。另外,还可能会影响钙质吸收,从而造成缺钙现象的发生,影响骨骼生长及牙齿健康;3、注意事项:在日常生活中应尽量避免过多食用泡面,以免对自身健康产生不利的影响。可以适当多吃新鲜水果蔬菜类的食物来补充体内所需要的维生素C以及其他微量元素,如苹果、香蕉、西红柿等食物。也可以多喝温开水促进新陈代谢,有助于缓解不适症状。