容易性早熟常见的食物类型有:一、现在的儿童本身就存在营养过剩的风险,长期进食大量的肉类,会诱发性早熟的风险,因为家禽的肉类可能是残留催生激素。二、油炸食品或膨化食品,这些食物中含有大量的能诱发小儿性早熟的物质,过多摄入这类食物的孩子要比普通正常饮食的孩子发生性早熟的风险高出很多。三、反季节的水果蔬菜,小孩子应该吃当季的蔬菜和水果,反季节水果和蔬菜,膨大剂、催红素等化学物质会随着这些食物进入小孩儿体内,引发性早熟。四、进食大量补品,比如燕窝、人参、蜂王浆等,会导致动物源性的雄激素摄入过多,导致第二性征提前出现,引起性早熟。