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孕妇多少周补钙最好

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孕妇多少周补钙最好

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
鱼类例如鲫鱼100g,可以提供钙79mg,合计提供钙1005mg,如果这样则可达到孕中期、孕晚期钙的推荐摄入量。豆腐100g,可以提供钙127mg;

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