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脊柱外科
倒走对腰间盘突出有好处吗
提问时间:2024-05-24 14:12
|
1人回答
问题描述:
倒走对腰间盘突出有好处吗
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-05-24 14:37
是倒着走路有一定的危险,可能会摔倒,因此我们主要建议是以游泳,来治疗腰椎间盘突出,可以锻炼竖脊肌,对于椎间盘的恢复和防止复发,有明显的作用。倒着走路是连续的向后退着行走,这种方式可以加强腰背肌的力量,增强腰椎的灵活性,以及稳定性,对腰椎的生理性的前曲,有一定的矫正作用。因此对腰椎间盘突出,有一定的治疗作用。
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