晚上吃水果会发胖吗
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晚上吃水果会发胖吗
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
根据您提供的信息，建议您要适量的去吃水果，不要吃太多，并且不要吃含糖量过高的水果，要适量，饮食上也要合理健康，多吃粗粮，有益健康，少吃点辣的东西，刺激的食物，油炸的食物，多吃新鲜的食物，建议您平时加强体育锻炼，提高自己的免疫力
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