尿酸高不能吃哪些食物 一览表
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尿酸高不能吃哪些食物 一览表
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
尿酸高不能吃嘌呤高的、含糖分高的、过于油腻的、过咸的、以及过于辛辣刺激的食物。尿酸是嘌呤的一种代谢产物，嘌呤分为内源性及外源性嘌呤，外源性主要通过食物摄取，内源性是指体内代谢产物，嘌呤最终代谢成尿酸，经肾脏进行排泄。
尿酸高禁止吃的食物：
1、高嘌呤食物。比如扁豆、动物内脏、海鱼、虾类等。
2、中嘌呤食物。比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜以及家禽家畜肉等。
3、高脂食物。高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。
