红枣配什么喝减肥效果好
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红枣配什么喝减肥效果好
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
红枣配枸杞喝减肥效果好，因为红枣和枸杞能促进胃肠道蠕动，对减肥也是有效果的，但是单纯的饮食减肥效果并不是特别的明显，如果想要减肥可以多做一些有氧运动。饮食要制定规律定量，不要吃太多油腻或者是脂肪含量高的食物，如果不注意饮食对减肥的影响是很大的，减肥可能是经常暴饮暴食或者是长时间卧床休息的原因造成的。
