痰湿的人能吃海鲜吗
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痰湿的人能吃海鲜吗
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
痰湿的人不能吃海鲜，吃海鲜容易使体内湿气加重，不利于病情的恢复，痰湿的人最好以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，多吃含有膳食纤维高的食物，保持大便畅通，有助于痰湿的排出痰湿体质的人还要适当的进行运动锻炼，促进体内湿气的外排，达到减肥的作用。
