有什么效果好的减肥方法
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有什么效果好的减肥方法
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
年轻女孩要是太过肥胖的话，这是会有影响美观的，也是会有致使自卑的心理的，要是想节食，建议通过体育锻炼来完成，多实施仰卧起坐、跳绳、跑步等，这都是会有比较好的节食效果的，不过最好防止运用节食药物，因为会有反冲的可能会，平时也需要有留意节食。
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