脾虚可以吃糯米吗
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脾虚可以吃糯米吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
脾虚通常可以吃糯米。糯米中含有比较丰富的蛋白质以及维生素等营养物质，能够有效增加身体营养，而且可以起到补中益气的效果，并且具有健脾养胃的功效，因此吃糯米并不会对脾虚产生影响，还有助于改善脾虚的现象。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。另外脾虚患者尽量不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。
