得了脂肪肝咋办
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得了脂肪肝咋办
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮配搭，多食用蔬菜、水果和菌藻类以确保足够多数量膳食纤维的摄取。脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为基础，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应影响胆固醇的摄入量。脂肪肝患者在积极救治之外，患者在生活中还需要有注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有协助。
