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喝茶排毒是真的吗

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喝茶排毒是真的吗

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
喝茶排毒并不是真的,这种说法并没有科学依据。在日常生活中可以适量的喝茶,对身体健康有好处。因为茶中含有茶多酚成分,能够起到提神醒脑的作用,对缓解身体疲劳有帮助。但是喝茶并不能够排除体内的毒素,茶只是一种食物,并不是药物,达不到排毒以及去毒的作用,另外人体内也并不存在毒素,所以喝茶排毒的说法并不是真的。在日常生活中适量喝一些茶水,还能够为身体补充水分,对缓解口干、口渴也有作用。但是失眠的人群应注意茶水的饮用量,同时也应注意茶水的浓度,不可以喝太过浓郁的茶水,以免影响到正常的睡眠质量。另外患有胃部疾病的人群,避免饮用过于浓郁的茶水。如果此类人群在饮用茶水后,身体出现了不适,应及时就医治疗,避免延误治疗时间,对身体健康造成影响。

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