补充白细胞的食物有哪些
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问题描述：
我们公司进行了全员体检，查处我的白细胞偏低，我想用食物补充，但是我不知道吃哪些有用，补充白细胞的食物有哪些？
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王青 临汾市人民医院 主任医师
补充白细胞常见的食物有：优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、肉类、牛奶、蛋类，因为新鲜的蛋白质是合成白细胞的物质基础，通过提供优质的蛋白质就能够加速白细胞的合成。多吃富含维生素，富含叶酸的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中都含有较丰富的叶酸，也能够促使白细胞数量提高。
