捷瘦黑咖啡什么时候喝最好
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捷瘦黑咖啡什么时候喝最好
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刘长生 浙医二院 副主任医师
捷瘦黑咖啡一般建议在饭后半小时喝比较好，建议饮用时注意适量，以防饮用过多对身体健康造成不利。捷瘦黑咖啡是一种减肥饮品，其中含有咖啡因、多酚、维生素B1等成分，可以为身体提供能量，加速身体新陈代谢，促进脂肪分解，增强饱腹感，降低食欲，减少身体中脂肪的合成或存储，帮助减轻体重。捷瘦黑咖啡早上、中午、晚上都可以喝，饭后半小时饮用效果比较好，能够减轻对胃肠道造成的刺激，兴奋精神，不建议空腹或在睡前饮用。将捷瘦黑咖啡倒入杯中，加入适量热水，搅拌均匀后即可饮用。饮用时要注意适量，摄入过量容易对胃肠道黏膜造成刺激，影响身体的消化功能，导致腹胀、腹部不适，也可能引起心悸、失眠等情况发生。建议养成健康的饮食习惯，合理安排日常饮食，适当进行运动，如慢跑、健身操等，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持轻松、愉快的心态，对身体健康有利。
