双脚的上脚面只要温度正常可能是生理因素引起的,也有可能是病理因素导致的。如局部血液循环不畅、足底筋膜炎等。一、生理性因素1.局部血液循环不畅:如果长时间久坐或久站就会导致下肢血液回流受阻,从而引起上述情况发生。这种情况一般不需要特殊治疗,在平时要避免久坐和久站,可以适当活动一下身体来缓解症状。二、病理性因素1.足底筋膜炎:由于长期慢性损伤或者过度运动等因素影响,会导致足底部肌腱以及筋膜出现无菌性炎症反应,主要表现为足跟部疼痛不适等症状。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以配合热敷的方式辅助改善病情。在日常生活中要注意休息,不要剧烈运动,以免加重病情。饮食方面也要注意清淡一点,少吃辛辣刺激的食物。