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下蹲运动可不可以瘦屁股

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下蹲运动可不可以瘦屁股

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
当您进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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