实际上克服心理障碍的最有效方法就是扬长避短,扬长避短是自然法则是顺应自然,生物仅依靠某一种长处,能在亿万年的自然残酷的竞争中得以生存,就在于经历了不断进化和完善了自己的长处。也可以采用心理治疗法,从患者的心理出发,一步步的把她引导出来,帮助她改变她自己的认知,改变她的行为习惯。还有一种就是给她做一个良好的榜样,跟她鼓励和勇气,让她努力的去克服心理障碍。人类的长处是大脑和思维,我们靠发达的大脑成为万物之王,如果我们的祖先为了克服打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等缺陷,天天去和这些缺陷做斗争,现在还有我们人类吗?一系列的问题让病人自己回答。