对于半月板和前交叉韧带损伤的康复治疗主要包括如下几个方面。非手术治疗患者损伤后出现疼痛,如果患者没交锁,一般可以进行夹板或者石膏固定2到3周,口服一些止痛药物,活血化瘀药物进行治疗,同时加强股四头肌肌力的训练。如果说固定的一段时间,比如说固定了两个月,我们的膝关节肯定显然要有一些僵硬,在这种情况下,如果进行康复的话,首先第一个要到这个正规的康复医疗机构进行指导,如果说有治疗师能够帮助做出训练,这是最好的最佳的方案,如果没有治疗师的话,我们要在这个活动的时候一定要注意不要过度的撕裂已经愈合好的韧带或者半月板,在康复的过程中,在打弯、屈曲训练的过程当中,一定要注意一个度。