糖尿病患者能吃核桃吗
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糖尿病患者能吃核桃吗
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
糖尿病患者可以吃核桃，核桃是一种坚果，里面含有丰富的营养物质。吃核桃可以软化血管，对血管有保护作用。糖尿病人吃核桃还有益于神经系统以及缓解便秘还能降低糖尿病风险，核桃里面的油脂较多，所以热量也会高，患糖尿病的人在吃核桃的时候，一天不要超过三个。在吃核桃的时候要检测血糖，若血糖偏高就要减少主食的摄入，才可以维持血糖的正常。
