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神经内科
植物神经紊乱恢复应注意什么?
提问时间:2024-07-03 18:39
|
1人回答
问题描述:
植物神经紊乱恢复应注意什么?
全部回答
共
1
条回答
尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-07-03 19:29
植物性神经障碍是一种内脏功能障碍综合征,其症状主要由心理因素引起。我建议你进行积极的体育锻炼,这可以提高免疫力和新陈代谢,不仅呼吸新鲜空气,还可以通过各种活动调节自主神经系统。植物神经紊乱主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。主要还是需要自己慢慢调理为主,不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食,多吃一些新鲜的水果,不要吃辛辣,刺激的食物。注意自己的休息时间,早睡早起,定制规律作息时间,多注意锻炼,增加自己免疫力。
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