痔疮适合做什么运动
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痔疮适合做什么运动
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
痔疮患者适合做以下运动:1.在患者的痔疮没发作的前提下，痔疮患者适合做提肛运动、深蹲运动，这些运动有利于锻炼并加强肛门括约肌作用，有利于肛门外周血液循环，有一定的恢复作用。日常一般的运动都是可以做的，生活上首要注意多喝水，避免久蹲、久坐，多吃富含膳食纤维的饮食，保持大便通畅即可。2.若患者处于痔疮发作期时，则需要避免做一些刺激肛门的运动，避免便秘，防止便秘导致痔疮破裂形成出血。
