抑郁症想不开时怎么控制自己
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抑郁症想不开时怎么控制自己
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
抑郁症患者在想不开时，可以选择的控制自己的方法如下：首先是结交朋友，通过结交朋友，特别是要结交一些具有乐观情绪的朋友，可以给予正面的指导。随时传递正能量，也能够使抑郁症的症状得到缓解。其次是药物治疗，出现抑郁症，还可以使用药物进行治疗，使用抗精神类药物，用药时谨遵医嘱，把握合适的剂量。再者是培养爱好，可以培养爱好，使时间充盈起来，避免有多余的时间去胡思乱想。
