吃核桃对人有什么好处
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吃核桃对人有什么好处
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
核桃是一种药食同源的食物，中医以为核桃可以健脾，养胃，还有健脑补肾功效，还可以润肠通便。同时有止咳化痰，平喘功效。还可以美容养颜。是一种很好的保健食品。建议适当多吃核桃。
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