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患有痛风 关节肿痛要怎么办

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患有痛风 关节肿痛要怎么办

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
痛风患者常常面临关节肿痛的问题,这种情况可以通过调整日常生活习惯和药物治疗来缓解。在日常饮食中要特别注意避免高嘌呤食物,比如动物内脏和海鲜,这些食物会增加尿酸水平,加重痛风症状。相反,新鲜的水果和蔬菜,如苹果和西红柿,是不错的选择,它们不仅低嘌呤,还能提供丰富的维生素。多喝水也是关键,足够的水分能帮助排出体内多余的尿酸。
1、饮食调整:痛风患者的饮食调整是缓解症状的基础。高嘌呤食物会让尿酸水平飙升,导致关节更加疼痛。减少这些食物的摄入是非常重要的。多吃水果和蔬菜,不仅能提供身体所需的营养,还能帮助身体排毒。多喝水是另一个简单但有效的方法,水能帮助尿酸通过尿液排出体外。
2、适度运动:运动对于痛风患者来说也是有益的,但要注意选择适合的运动方式。慢走和太极拳是不错的选择,它们不会对关节造成过大压力,同时还能增强体质,帮助改善痛风症状。运动时要注意强度和时间,避免过度疲劳。
3、药物治疗:如果生活方式的调整无法有效缓解症状,或者症状严重,应及时就医。在医生的指导下,可以使用非甾体抗炎药物,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片,来缓解疼痛。对于尿酸水平高的患者,医生可能会开具抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇片或非布司他片。
重申一下,痛风患者在面对关节肿痛时,饮食和生活方式的调整是基本的措施,而药物治疗则是在症状严重时的必要手段。及时就医并遵循医生的建议,可以有效控制病情,避免病情恶化。保持健康的生活方式,定期复查,是管理痛风的长久之计。

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