哺乳期可以吃艾草吗？
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哺乳期可以吃艾草吗？
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刘长生 浙医二院 副主任医师
艾叶实际上是种野生蔬菜，可以直接烹饪或在汤里食用。当然艾叶也可以用作制作艾叶蛋糕的一种食品原料。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。许多人喜欢这些食物，但艾叶可以在哺乳期间食用，它具有良好的抗菌、抗炎和温经作用。哺乳期可以吃艾叶汽巴。艾条中的艾蒿对妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。艾叶还具有抗菌和抗炎作用。建议你在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时也要注意营养搭配，只有营养足够才会有充足的乳汁。
