腰椎病人的正确睡姿
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腰椎病人的正确睡姿
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刘长生 浙医二院 副主任医师
腰椎间盘突出是由于髓核组织向后方突出，压迫局部神经根甚至髓核组织破出纤维环，在椎管中脱垂游离，导致局部的刺激性疼痛，腰椎间盘突出患者的睡姿可以采取平卧、侧卧、俯卧都没有问题，以减轻椎间隙的压力，减少椎间盘向后方突出的趋势。如果平躺时，下肢疼痛麻木加重也可以在小腿部位用枕头或者被褥垫高，呈屈膝屈髋体位，以放松神经根。对于侧方突出的椎间盘，侧卧位有可能会缓解疼痛症状，患者也可以调整至舒适的体位。
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肛周脓肿术后应该注意以下几方面:1、避免用力，术后平卧6小时，避免不必要的剧烈活动，密切观察切口出血的情况，有的患者接受了传统肛周脓肿手术，由于术后创面容易渗血或结扎线脱落导致出血，所以患者要注意在排便或打喷嚏时不要太用力，避免发生出血;2、饮食方面，一般术后6小时禁水、4小时禁食，初次进食时应进流质、易消化、清淡有营养的食物，避免生冷油腻的食物，术后第二天可正常饮食，但要以高蛋白、低脂肪为主，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物;3、伤口护理，术后48小时排便后首先要清洗伤口，清洗伤口可用中药熏洗坐浴，坐浴完后专科换药;4、疼痛方面护理，术后出现疼痛必要时可口服或外用止痛药;5、要养成按时排便的习惯。
