后脑重头晕怎么回事
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后脑重头晕怎么回事
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
要减轻压力，放松心情，可以和朋友谈谈心，聊聊天，另外每天可以运动半小时，能够有效的改善症状，增强自身体质。这种情况可以调理一下，首先要保证足够的睡眠时间，规律作息，不要熬夜。一般和压力大、精神焦虑紧张、睡眠不足或者作息不规律有关系。
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