吃玉米面减肥吗？
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吃玉米面减肥吗？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
肥胖会影响健康，会影响儿童正常的生长发育，玉米面属于粗粮，有有助于减肥。生活中要注意在饮食方面避免吃一些糖分大的食物，如饼干，糕点，冰激凌，巧克力等，避免吃一些油炸食品，如汉堡，炸鸡等，控制住热量的摄入。另外需要增加运动，增加热量的消耗，能够有效的减肥。
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