胃肠紊乱怎么调理
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胃肠紊乱怎么调理
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
肠胃紊乱现在发生率较高，平时我们应该尽量调整生物钟，使肠胃紊乱得到很快的恢复。有胃肠功能紊乱，和平时的心情有着很大的关系，要注意养成良好的饮食和生活习惯，注意不要熬夜过度。此外，需避免强烈的刺激或焦虑情绪的产生，避免过度紧张，均有助于胃肠道的健康。
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