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良好习惯可以有效预防偏头痛吗

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良好习惯可以有效预防偏头痛吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
良好的习惯不能完全避免偏头痛的发生,但是可以有效的预防偏头痛,大大的减少这个偏头痛发生的概率。要保持健康的生活习惯和生活方式,避免偏头痛发生的诱因。养成良好的睡眠习惯和睡眠规律,避免心理压力过大,避免精神过度紧张劳累,避免吸烟、喝浓茶、咖啡、酒精性的饮料,做好这些就会大大减少偏头痛的发生。大部分的偏头痛患者,这个头痛预后是比较良好,随着年龄的增长,发作次数会逐渐的减少;但是如果出现了头痛伴有严重的恶心、呕吐,而且持续不能缓解,这可能就要到二甲以上的医院去正规的接受诊疗。

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