橄榄油预防妊娠纹
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橄榄油预防妊娠纹
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
花生油有益于人体的消化吸收，食用花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸，并不排除体外，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。橄榄油除了有一种特殊的橄榄果香味，使用上和其他的植物油没有啥区别，只是特级初榨的，里面很多酚类，角鲨烯等物质是不耐热的，不建议高温加热去破坏这些有益的营养成分。可以防止皮肤皱裂、老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于动脉硬化和冠心病，花生油中的胆碱还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能的衰退。
