腰疼站不直怎么办
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腰疼站不直怎么办
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
腰疼站不直可以采取以下的方法处理:1.如果是腰扭伤引起的腰疼，这种情况需要卧床休息，避免弯腰，不能久坐，通过休养，腰部的肌肉得到放松，逐渐恢复正常。2.如果是肌肉劳损造成，可以在腰部行推拿、按摩放松局部的肌肉。也可以应用活血止痛的膏药，比如云南白药膏，口服舒筋活血片。3.可以采取针灸、刮痧、拔罐、中频脉冲电理疗或超声波理疗放松局部的肌肉。4.可以行腰背肌的锻炼，比如平板支撑和拱桥运动。当腰背肌的力量增强，后腰疼和站不直的症状可以缓解。所以腰疼站不直通过以上方法治疗，大部分都可以减轻。如果没有好转，去医院检查。
