蛋黄果怎样吃更有营养效果
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蛋黄果怎样吃更有营养效果
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
蛋黄果需要在常温放置一段时间，如果感觉到果子软了，这种情况下是可以吃的，如果没有变软味道是很涩的，这种情况下还是不要吃，但可以生食，也可以制作果酱，冰奶油，饮料或者是果酒。需要多吃新鲜蔬菜和水果。合理饮食。
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