舌苔发白一般不是湿气重,可能是脾胃虚弱、外感风寒等原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。1、脾胃虚弱如果患者长期饮食不规律,或者经常吃辛辣刺激性的食物,可能会导致脾胃功能受损,从而出现舌苔发白的情况。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时还可以通过艾灸足三里穴、中脘穴等方式进行辅助治疗。2、外感风寒如果患者受到寒凉刺激,可能会导致体内寒气过盛,从而出现舌苔发白的情况。患者可以遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗。同时还可以通过针灸肺俞穴、大椎穴等方式进行辅助治疗。在日常生活中,患者要注意保暖,避免受凉。同时还要注意饮食健康,多吃一些温热的食物,少吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。