子宫腺肌病一般不能自愈,但可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。1.药物治疗:子宫腺肌病是由于子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层所引起的疾病,患者会出现月经量增多、经期延长等症状。如果病情比较轻微,没有出现明显的不适症状,可以遵医嘱服用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物进行治疗,能够抑制雌激素的分泌,从而缓解症状。2.手术治疗:如果病情比较严重,出现了严重的痛经、不孕等情况,则需要及时到正规医院通过全子宫切除术的方式进行治疗,能够有效控制病情的发展。在日常生活中要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免不洁的性生活。同时还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。