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胸骨骨折后怎么恢复得快

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我不小心在路上摔了一跤,胸骨骨折了,真的很痛,每天躺着都很痛,胸骨骨折后怎样能恢复快一点?

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
骨折愈合是需要时间的,在饮食方面可以多吃一些营养丰富的食物,避免辛辣食物。遵照医嘱按时治疗,骨折之后首先可以多吃一些高纤维高蛋白的食物,像各种肉类,鸡肉,鱼肉,牛肉,鸭肉,同时还要多吃高纤维的食物,蔬菜水果,还要配合多喝骨头汤,煲骨头汤的过程中要加点醋,可以尝试用点田七,杜仲,丹参,当归煲汤喝,都有利于骨头的生长的。配合吃点骨肽片,促进骨痂形成。

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