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蹲的时间长脚麻怎么办

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我今天去体育馆看了一场演出,因为人太多也没座位可以坐,估计是蹲太久了,脚好麻,这该怎么办?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
如果在平时出现了蹲得太久而出现脚麻,这是正常的生理现象,要注意避免长时间的蹲着,其次在站起来之后要慢慢地走路来缓解脚部的血液不循环,平时可以去针灸或者是理疗,这样能有一定的缓解效果的。

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