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高血压红枣可以吃吗

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问题描述:
我最近总是感觉到头晕恶心,现在去做了检查说我有高血压,高血压红枣可以吃吗?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
高血压可以适量吃红枣。红枣又名大枣,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、钙等元素,有补气补血、养血安神等功效。红枣中所含的芦丁可使血管软化,血压降低,对高血压病有辅助食疗的功效。高血压患者可以适量食用红枣,但是红枣含糖量较高不宜食用过多,以免刺激胃酸分泌过多引起不适。

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