肚子一般是指腹部,女生腹部和腰黑黑的洗不干净可能是裤子太紧或者是腰带压迫导致。如果裤子太紧或者是腰带压迫的情况下,就可能会引起局部的血液循环不畅,会引起色素沉淀,也有可能是体内缺少微量元素导致,会伴随着皮肤发黑的症状。当腹部或者是腰部长时间的暴露在阳光底下,受到紫外线的照射也会伴随着色素沉淀,需要通过多吃富含维生素C的水果和蔬菜,能够帮助抑制黑色素,还可以帮助补充身体上所需要的营养,平时还要做好体内的调理,尽量不要吃垃圾食物,清除肠道毒素可以帮助预防便秘,能够间接的改善腹部和腰部发黑的症状。外出时应该加强防晒,避免紫外线的照射,可以通过涂抹防晒霜或者是穿防晒衣,如果皮肤发黑的颜色持续得不到改善,可以到医院进行激光手术治疗,术后应该注意个人的卫生护理,避免过早的沾水,以免出现皮肤感染,定期到医院做复查。