怀孕通常指的是妊娠,月经周期不准同房20天左右一般是测不出妊娠的。当女性月经周期不规律时,由于排卵的时间也不固定,因此不能确认排卵期,所以在同房20天后通常不能确认是否妊娠。如果想要知道自身是否已经受孕,可以在同房20天后使用早孕试纸进行测试,如果验孕测纸显示两条红线,则说明已经受孕,但如果只是一条红线则说明没有受孕。也可以到正规的医疗机构,配合专业的医师,通过人绒毛膜促性腺激素检查,帮助判断是否已经受孕。人绒毛膜促性腺激素主要是由胎盘滋养层细胞所分泌的一种糖蛋白,在女性受精后10天左右就能够在女性血清中测出,如果检查血液时显示人绒毛膜促性腺激素水平已经明显升高,则说明已经妊娠。在此期间要多休息,放松心情,不要紧张或者压力太大,饮食上可以多吃一些富含优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,补充身体所需要的营养。